Joe Ward HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:11:32 | HyCoach

Joe Ward HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:11:32
순위: #66
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Ward

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:20 (49%)

Stations31:05 (43%)

Roxzone5:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+5.1%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:26	294
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:13	269
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:54	78
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:45	60
Running 5	4:29	-
Rowing	4:51	208
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:41	77
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:11	95
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:04	120
Running Total	35:20	92
Roxzone Total	5:11	101