Phil Caseley HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:17:40 | HyCoach

Phil Caseley HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:40
순위: #163
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · OPEN

Phil Caseley

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:39 (51%)

Stations32:55 (42%)

Roxzone5:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+6.5%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:32	358
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:06	231
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:33	210
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:27	150
Running 5	4:59	-
Rowing	4:57	252
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:41	75
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:48	239
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:51	96
Running Total	39:39	250
Roxzone Total	5:11	102