Adam Larmour HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:23:03 | HyCoach

Adam Larmour HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:23:03
순위: #503
연령별 순위: #102
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Larmour

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:06 (52%)

Stations30:53 (37%)

Roxzone9:09 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+18.2%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:10	88
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:52	164
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:54	77
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:59	15
Running 5	5:55	-
Rowing	4:34	75
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:55	175
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:35	189
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:54	233
Running Total	43:06	365
Roxzone Total	9:09	463