Laurence Joyce HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:23:42 | HyCoach

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Laurence Joyce HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:23:42
순위: #518
연령별 순위: #107
카테고리: SOLO · OPEN

Laurence Joyce

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:24 (52%)

Stations33:33 (40%)

Roxzone6:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+12.8%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:09	74
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:18	293
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:57	92
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:23	136
Running 5	5:51	-
Rowing	4:21	15
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:03	240
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:50	243
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:32	311
Running Total	43:24	372
Roxzone Total	6:48	308