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John Bickerstaff HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

John Bickerstaff

총 시간: 01:58:17
순위: #805
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · OPEN

John Bickerstaff

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:32 (45%)

Stations55:38 (47%)

Roxzone9:12 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:41/km+14.3%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:28	320
Running 2	5:43	-
Sled Push	4:11	455
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:59	415
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	11:10	528
Running 5	8:48	-
Rowing	5:16	404
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:09	272
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	9:30	526
Running 8	8:16	-
Wall Balls	12:55	527
Running Total	53:32	513
Roxzone Total	9:12	464

John Bickerstaff HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:58:17 | HyCoach