Matthew Williams HYROX 레이스 분석 - Malaga 02:00:31 | HyCoach

Matthew Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Matthew Williams

총 시간: 02:00:31
순위: #520
연령별 순위: #104
카테고리: SOLO · OPEN

Matthew Williams

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:34 (43%)

Stations56:29 (47%)

Roxzone12:32 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:27/km+18.2%19.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:01	511
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:28	479
Running 3	5:56	-
Sled Pull	8:45	526
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	11:49	530
Running 5	9:21	-
Rowing	5:34	469
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	3:33	514
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	9:00	524
Running 8	7:25	-
Wall Balls	8:19	442
Running Total	51:34	501
Roxzone Total	12:32	525