Joanne Oconnor HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:25:55 | HyCoach

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Joanne Oconnor HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Joanne O’Connor

총 시간: 01:25:55
순위: #83
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Joanne Oconnor

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:23 (46%)

Stations39:54 (46%)

Roxzone6:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+4.2%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:12	175
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:25	41
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:16	123
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:21	68
Running 5	4:59	-
Rowing	5:42	175
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:52	44
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:44	197
Running 8	5:11	-
Wall Balls	8:22	249
Running Total	39:23	47
Roxzone Total	6:44	117