Lily Mcdonald HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:43:22 | HyCoach

Lily Mcdonald HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:43:22
순위: #214
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Lily Mcdonald

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:35 (54%)

Stations39:32 (38%)

Roxzone8:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:57/km+12.8%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:54	74
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:51	253
Running 3	7:21	-
Sled Pull	5:38	155
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	5:27	80
Running 5	7:52	-
Rowing	6:20	252
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:15	131
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	5:25	176
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:42	115
Running Total	55:35	257
Roxzone Total	8:20	207