HYROX Race Analysis: Jac Smith - Malaga 00:56:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jac Smith

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:56:49
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Jac Smith

21-233월20253 days

HYROX Malaga

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:52 (51%)

Stations24:38 (43%)

Roxzone3:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km-0.9%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:06	100
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:21	75
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:00	21
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:42	3
Running 5	3:42	-
Rowing	4:14	13
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:27	51
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:38	1
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:10	75
Running Total	28:52	20
Roxzone Total	3:23	12