Lars Rademaker HYROX 레이스 분석 - Malaga 00:59:35 | HyCoach

Lars Rademaker HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 00:59:35
순위: #7
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Lars Rademaker

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:27 (49%)

Stations26:46 (45%)

Roxzone3:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:41/km+3.7%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:03	63
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:29	123
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:16	70
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:34	93
Running 5	3:46	-
Rowing	4:14	15
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:39	139
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:39	71
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:52	27
Running Total	29:27	23
Roxzone Total	3:26	16