Alan Rice HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:06:08 | HyCoach

Alan Rice HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:06:08
순위: #82
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Rice

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:58 (48%)

Stations30:01 (45%)

Roxzone4:14 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+9.8%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:15	306
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:44	274
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:27	121
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:04	198
Running 5	4:08	-
Rowing	4:38	260
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:27	49
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:26	291
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:00	253
Running Total	31:58	80
Roxzone Total	4:14	67