Alan O Connell HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:06:53
순위: #106
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Alan O Connell

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:05 (51%)

Stations28:06 (42%)

Roxzone4:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+0.4%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:15	328
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:42	245
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:23	102
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:38	109
Running 5	4:25	-
Rowing	4:29	140
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:44	213
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:44	88
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:11	76
Running Total	34:05	168
Roxzone Total	4:45	187

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