Alan Strachan HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:45
순위: #144
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Strachan

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:02 (49%)

Stations30:24 (44%)

Roxzone4:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+13.1%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:12	243
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:44	278
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:41	208
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:04	199
Running 5	4:32	-
Rowing	4:35	226
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:44	211
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:46	409
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:38	167
Running Total	34:02	164
Roxzone Total	4:23	98

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