Nathan Woods HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:08:47 | HyCoach

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Nathan Woods HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:47
순위: #147
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Nathan Woods

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:47 (49%)

Stations30:34 (44%)

Roxzone4:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+1.6%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:20	452
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:45	288
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:47	245
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:42	385
Running 5	4:25	-
Rowing	4:34	204
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:38	135
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:27	299
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:21	109
Running Total	33:47	148
Roxzone Total	4:30	126