Alex Bowker HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:09:58 | HyCoach

Alex Bowker HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:58
순위: #176
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Bowker

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:39 (49%)

Stations29:47 (43%)

Roxzone5:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+2.8%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:38	775
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:21	73
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:59	323
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:12	40
Running 5	4:31	-
Rowing	4:45	389
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:33	90
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:04	174
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:15	324
Running Total	34:39	209
Roxzone Total	5:36	401