Michael O'Connor HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:10:35 | HyCoach

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Michael O'Connor HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Michael O’Connor

총 시간: 01:10:35
순위: #195
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Michael O'Connor

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:49 (48%)

Stations32:14 (46%)

Roxzone4:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+7.2%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:22	498
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:18	63
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:35	826
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:27	306
Running 5	4:30	-
Rowing	4:30	156
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:55	371
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:06	183
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:01	256
Running Total	33:49	149
Roxzone Total	4:36	143