Shane Naughton HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:13:32 | HyCoach

Shane Naughton HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:13:32
순위: #261
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Shane Naughton

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:22 (49%)

Stations31:38 (43%)

Roxzone5:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+9.7%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:19	418
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:31	758
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:17	445
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:30	85
Running 5	4:39	-
Rowing	4:39	292
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:59	423
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:09	199
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:14	320
Running Total	36:22	324
Roxzone Total	5:36	400