Andrew Lawrenson HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:20:23 | HyCoach

Andrew Lawrenson HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Andrew Lawrenson

총 시간: 01:20:23
순위: #455
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Andrew Lawrenson

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:50 (48%)

Stations35:44 (44%)

Roxzone5:52 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+11.1%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:08	150
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:43	263
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:41	207
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:26	747
Running 5	5:17	-
Rowing	4:28	116
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:40	168
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:10	555
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:28	788
Running Total	38:50	464
Roxzone Total	5:52	481