Joao Goncalves HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:20:38 | HyCoach

Joao Goncalves HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:20:38
순위: #488
연령별 순위: #71
카테고리: SOLO · OPEN

Joao Goncalves

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:59 (57%)

Stations29:15 (36%)

Roxzone5:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km-9.4%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:27	613
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:47	320
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:29	130
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:37	103
Running 5	6:54	-
Rowing	4:39	283
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:48	285
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:48	104
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:40	174
Running Total	45:59	828
Roxzone Total	5:29	364