Shameem Lord HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:23:48 | HyCoach

Shameem Lord HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:48
순위: #138
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Shameem Lord

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:38 (51%)

Stations34:51 (42%)

Roxzone6:23 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+6.8%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:50	110
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:49	219
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:41	118
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:00	202
Running 5	5:36	-
Rowing	5:25	177
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:07	179
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:27	159
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:32	55
Running Total	42:38	193
Roxzone Total	6:23	286