Ama Mbodj & Christian Naffer HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:06:04 | HyCoach

Ama Mbodj & Christian Naffer HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · FRA

·

총 시간: 01:06:04
순위: #49
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · PRO

Ama Mbodj

Christian Naffer

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:59 (53%)

Stations26:14 (40%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+11.4%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:47	57
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:25	94
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:36	36
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:10	92
Running 5	5:04	-
Rowing	4:31	90
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:23	12
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:34	65
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:48	50
Running Total	34:59	77
Roxzone Total	4:56	249