Mark Mullan & Patrick Flynn HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:05:07 | HyCoach

Mark Mullan & Patrick Flynn HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:05:07
순위: #61
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Mullan

Patrick Flynn

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:33 (59%)

Stations20:53 (32%)

Roxzone5:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+2.5%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:25	4
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:19	2
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:11	11
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:32	77
Running 5	4:57	-
Rowing	3:55	5
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:05	1
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:51	60
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:35	54
Running Total	38:33	133
Roxzone Total	5:45	177