Jonathan Birbeck & Alexander Woodhead HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:27
순위: #65
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jonathan Birbeck

Alexander Woodhead

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:00 (55%)

Stations25:00 (38%)

Roxzone4:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+3.4%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:45	65
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:24	9
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:44	78
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:26	61
Running 5	4:37	-
Rowing	5:16	353
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:49	287
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:32	204
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:04	211
Running Total	36:00	64
Roxzone Total	4:31	32

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