Michael Lynch & John Lynch HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:08:11 | HyCoach

Michael Lynch & John Lynch HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:08:11
순위: #116
연령별 순위: #50
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Lynch

John Lynch

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:57 (56%)

Stations24:54 (36%)

Roxzone5:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+11.6%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:43	54
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:17	1
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:39	65
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:42	280
Running 5	4:51	-
Rowing	4:21	84
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:30	125
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:17	152
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:25	286
Running Total	37:57	117
Roxzone Total	5:25	130