Simon Cowlishaw & Robin D’Arcy HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:08:38 | HyCoach

Simon Cowlishaw & Robin D’Arcy HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:38
순위: #124
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simon Cowlishaw

Robin D’Arcy

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:49 (55%)

Stations25:39 (37%)

Roxzone5:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+7.2%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:50	124
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:05	278
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:14	204
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:29	72
Running 5	4:52	-
Rowing	4:42	234
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:39	214
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:28	196
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:12	246
Running Total	37:49	113
Roxzone Total	5:14	111