Christopher Ennis & Sheridan Craig HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:11:51 | HyCoach

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Christopher Ennis & Sheridan Craig HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:51
순위: #173
연령별 순위: #79
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christopher Ennis

Sheridan Craig

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:20 (53%)

Stations26:26 (37%)

Roxzone7:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+5.8%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:56	189
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:59	247
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:15	210
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:05	182
Running 5	5:04	-
Rowing	4:49	274
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:36	179
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:52	262
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:54	152
Running Total	38:20	128
Roxzone Total	7:09	294