Fra Kane & John Johnston HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:14:24 | HyCoach

Fra Kane & John Johnston HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:14:24
순위: #219
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fra Kane

John Johnston

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:28 (56%)

Stations26:42 (36%)

Roxzone6:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+22.8%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:02	242
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:35	48
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:32	262
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:49	129
Running 5	5:36	-
Rowing	4:54	294
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:22	52
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:42	235
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:46	321
Running Total	41:28	223
Roxzone Total	6:18	234