Dan Marshall & Steve Davies HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:34:51 | HyCoach

Dan Marshall & Steve Davies HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:34:51
순위: #361
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dan Marshall

Steve Davies

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:47 (59%)

Stations31:38 (33%)

Roxzone7:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:58/km+17.2%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:26	363
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:34	353
Running 3	7:16	-
Sled Pull	4:16	325
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	4:10	332
Running 5	7:34	-
Rowing	5:12	347
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:01	339
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:28	326
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:31	295
Running Total	55:47	368
Roxzone Total	7:30	321