James Mcgovern & Jack Mcgovern HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:46:08 | HyCoach

James Mcgovern & Jack Mcgovern HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:46:08
순위: #371
연령별 순위: #129
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Mcgovern

Jack Mcgovern

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running63:50 (60%)

Stations32:04 (30%)

Roxzone10:18 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:59/km+13.0%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:10	305
Running 2	7:34	-
Sled Push	2:30	348
Running 3	8:28	-
Sled Pull	4:07	318
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	3:24	250
Running 5	7:59	-
Rowing	4:48	267
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:06	352
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	5:00	355
Running 8	8:31	-
Wall Balls	5:59	361
Running Total	1:03:50	375
Roxzone Total	10:18	364