HYROX Race Analysis: Holly Walmsley & Sally Oliver - Malaga 01:05:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Holly Walmsley & Sally Oliver

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:23
순위: #3
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Holly Walmsley

Sally Oliver

21-233월20253 days

HYROX Malaga

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:13 (54%)

Stations26:10 (40%)

Roxzone4:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+7.9%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:34	100
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:52	137
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:02	20
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:13	47
Running 5	4:36	-
Rowing	4:59	67
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:53	169
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:05	66
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:32	29
Running Total	35:13	4
Roxzone Total	4:05	1