HYROX Race Analysis: Ella Birkbeck & Ellie Tracey - Malaga 01:07:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ella Birkbeck & Ellie Tracey

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:27
순위: #9
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ella Birkbeck

Ellie Tracey

21-233월20253 days

HYROX Malaga

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:08 (55%)

Stations25:56 (38%)

Roxzone4:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+5.2%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:17	23
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:32	21
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:28	57
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:37	100
Running 5	4:56	-
Rowing	4:51	38
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:31	35
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:48	35
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:52	82
Running Total	37:08	9
Roxzone Total	4:27	6