Filipa Freitas & Rafaela Silva HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:08:32 | HyCoach

Filipa Freitas & Rafaela Silva HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

·

총 시간: 01:08:32
순위: #12
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Filipa Freitas

Rafaela Silva

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:33 (58%)

Stations23:57 (35%)

Roxzone5:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+5.9%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:07	8
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:46	91
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:13	31
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:39	11
Running 5	5:11	-
Rowing	4:27	3
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:38	63
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:42	21
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:25	13
Running Total	39:33	28
Roxzone Total	5:07	24