Silvia Oliveira & Sónia Oliveira HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:13:51 | HyCoach

Silvia Oliveira & Sónia Oliveira HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:13:51
순위: #45
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Silvia Oliveira

Sónia Oliveira

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:55 (58%)

Stations25:53 (35%)

Roxzone5:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+17.2%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:36	118
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:56	160
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:19	38
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:57	29
Running 5	5:37	-
Rowing	4:53	44
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:39	73
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:01	57
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:32	31
Running Total	42:55	78
Roxzone Total	5:07	25