Aodbha Hodson & Freya Mcdonagh HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:33:09 | HyCoach

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Aodbha Hodson & Freya Mcdonagh HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:33:09
순위: #211
연령별 순위: #100
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aodbha Hodson

Freya Mcdonagh

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:38 (51%)

Stations37:22 (40%)

Roxzone8:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km+7.4%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:45	166
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:11	227
Running 3	6:12	-
Sled Pull	8:16	266
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:46	246
Running 5	6:13	-
Rowing	5:21	165
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:59	210
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:08	208
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:56	222
Running Total	47:38	158
Roxzone Total	8:13	190