HYROX Race Analysis: Dominique De Silva & Ashley Thorne - Malaga 01:35:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Dominique De Silva & Ashley Thorne

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:35:49
순위: #226
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dominique De Silva

Ashley Thorne

21-233월20253 days

HYROX Malaga

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:29 (54%)

Stations35:01 (37%)

Roxzone9:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:26/km+10.6%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:36	119
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:01	188
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:01	242
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:30	181
Running 5	6:37	-
Rowing	6:00	249
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:10	243
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	5:37	256
Running 8	6:51	-
Wall Balls	5:06	237
Running Total	51:29	201
Roxzone Total	9:23	223