Shannon Brown & Sonya Willox HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:36:59 | HyCoach

Shannon Brown & Sonya Willox HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:36:59
순위: #230
연령별 순위: #106
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shannon Brown

Sonya Willox

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:57 (55%)

Stations31:59 (33%)

Roxzone12:07 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:37/km+14.9%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	1:33	1
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:17	242
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:14	174
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	6:16	255
Running 5	7:15	-
Rowing	6:02	251
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:48	133
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:19	221
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:30	244
Running Total	52:57	212
Roxzone Total	12:07	260