Katie Sharkey & Ewan Fraser HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:00:40 | HyCoach

Katie Sharkey & Ewan Fraser HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:40
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Katie Sharkey

Ewan Fraser

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:56 (53%)

Stations24:58 (41%)

Roxzone3:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+16.5%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:47	14
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:08	133
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:16	63
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:49	73
Running 5	4:07	-
Rowing	4:27	55
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:21	7
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:05	33
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:05	140
Running Total	31:56	6
Roxzone Total	3:50	3