HYROX Race Analysis: Russell Smith & Michielle Smith - Malaga 01:13:15 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Russell Smith & Michielle Smith

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:15
순위: #94
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Russell Smith

Michielle Smith

21-233월20253 days

HYROX Malaga

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:29 (57%)

Stations26:59 (37%)

Roxzone4:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+9.8%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:09	138
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:56	61
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:19	68
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:37	189
Running 5	5:16	-
Rowing	4:33	80
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:25	15
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:08	42
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:52	249
Running Total	41:29	120
Roxzone Total	4:51	34