Alex Keegan & Sinead Keegan HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:20:49 | HyCoach

Alex Keegan & Sinead Keegan HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:20:49
순위: #178
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Keegan

Sinead Keegan

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:52 (55%)

Stations29:59 (37%)

Roxzone6:03 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+17.5%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:16	176
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:09	134
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:25	85
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:58	232
Running 5	6:02	-
Rowing	4:45	135
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:07	266
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:30	238
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:49	242
Running Total	44:52	176
Roxzone Total	6:03	127