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Ryan Lawless & Catherine Lawless HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:23:03
순위: #208
연령별 순위: #111
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Lawless

Catherine Lawless

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:43 (61%)

Stations25:45 (31%)

Roxzone6:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km+17.7%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:57	55
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:50	34
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:27	97
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:03	104
Running 5	6:47	-
Rowing	4:26	45
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:47	159
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	3:12	48
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:03	133
Running Total	50:43	256
Roxzone Total	6:39	179

Ryan Lawless & Catherine Lawless HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:23:03 | HyCoach