Laisa Diana & Jason Journo HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:24:09 | HyCoach

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Laisa Diana & Jason Journo HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:24:09
순위: #214
연령별 순위: #115
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laisa Diana

Jason Journo

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:37 (54%)

Stations30:21 (36%)

Roxzone8:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+7.6%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:24	237
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:05	114
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:19	234
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:17	138
Running 5	5:54	-
Rowing	5:20	268
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:27	23
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:49	262
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:40	229
Running Total	45:37	193
Roxzone Total	8:16	255