Joanne Mcgrath & Paul Dunne HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:24:38 | HyCoach

Joanne Mcgrath & Paul Dunne HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:24:38
순위: #222
연령별 순위: #119
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joanne Mcgrath

Paul Dunne

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:14 (58%)

Stations29:03 (34%)

Roxzone6:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+7.0%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:22	216
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:08	128
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:00	188
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:24	158
Running 5	6:29	-
Rowing	4:49	158
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:57	219
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:57	167
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:26	193
Running Total	49:14	245
Roxzone Total	6:26	164