Orla Clarke & Gary O Flynn HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:25:05 | HyCoach

Orla Clarke & Gary O Flynn HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:25:05
순위: #227
연령별 순위: #121
카테고리: DOUBLES · OPEN

Orla Clarke

Gary O Flynn

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:09 (57%)

Stations30:15 (36%)

Roxzone6:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+15.3%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:37	277
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:24	226
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:15	226
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:12	253
Running 5	6:29	-
Rowing	4:42	118
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:29	28
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:32	241
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:04	136
Running Total	48:09	234
Roxzone Total	6:47	185