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Ollie Russell & Dan Nota HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:50:58
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ollie Russell

Dan Nota

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:55 (57%)

Stations18:53 (37%)

Roxzone3:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+9.2%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:25	5
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:35	109
Running 3	3:41	-
Sled Pull	1:58	12
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	1:53	14
Running 5	3:43	-
Rowing	3:40	3
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:12	15
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	1:56	1
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:14	13
Running Total	28:55	9
Roxzone Total	3:16	47

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