Jason Dignam & James Hempton HYROX 레이스 분석 - Malaga 00:58:17 | HyCoach

Jason Dignam & James Hempton HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:58:17
순위: #33
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jason Dignam

James Hempton

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:45 (54%)

Stations21:16 (36%)

Roxzone5:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+4.3%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:33	26
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:45	289
Running 3	4:02	-
Sled Pull	1:56	10
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:09	59
Running 5	4:08	-
Rowing	4:11	112
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:25	129
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:32	35
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:45	229
Running Total	31:45	31
Roxzone Total	5:20	387