Shaun Muscroft & Harry Swift HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:03:42 | HyCoach

Shaun Muscroft & Harry Swift HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:42
순위: #116
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shaun Muscroft

Harry Swift

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:02 (57%)

Stations23:21 (37%)

Roxzone4:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+8.9%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:47	205
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:45	277
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:48	275
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:25	141
Running 5	4:43	-
Rowing	4:23	264
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:19	61
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:56	150
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:58	353
Running Total	36:02	150
Roxzone Total	4:23	165