Sam Raven & Michael Linger HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:04:33 | HyCoach

Sam Raven & Michael Linger HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:33
순위: #134
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Raven

Michael Linger

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:14 (56%)

Stations23:43 (37%)

Roxzone4:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+20.5%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:45	181
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:54	465
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:56	337
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:12	63
Running 5	4:40	-
Rowing	4:24	286
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:30	230
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:16	279
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:46	243
Running Total	36:14	158
Roxzone Total	4:41	231