Nick Mcnamara & Paul Cosgrave HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:09:58 | HyCoach

Nick Mcnamara & Paul Cosgrave HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:09:58
순위: #302
연령별 순위: #51
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nick Mcnamara

Paul Cosgrave

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:34 (56%)

Stations25:45 (37%)

Roxzone4:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+23.7%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:46	186
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:57	519
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:55	333
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:12	421
Running 5	5:15	-
Rowing	4:26	312
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:02	645
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:28	355
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:59	367
Running Total	39:34	326
Roxzone Total	4:43	238