Alan Keegan & Shane Carroll HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:12:14 | HyCoach

Alan Keegan & Shane Carroll HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:12:14
순위: #371
연령별 순위: #187
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alan Keegan

Shane Carroll

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:27 (55%)

Stations27:42 (38%)

Roxzone5:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+10.9%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:01	486
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:59	541
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:15	484
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:13	426
Running 5	5:14	-
Rowing	4:32	399
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:54	706
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:58	518
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:50	283
Running Total	39:27	320
Roxzone Total	5:09	345