Ilona Spierings & Thanee Uittenhout HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:07:59 | HyCoach

Ilona Spierings & Thanee Uittenhout HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2025년 3월 21일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:07:59
순위: #16
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ilona Spierings

Thanee Uittenhout

HYROX Malaga

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:32 (57%)

Stations24:30 (36%)

Roxzone5:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+6.9%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:59	3
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:41	174
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:10	58
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:35	171
Running 5	4:59	-
Rowing	4:38	19
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:23	21
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:37	30
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:27	29
Running Total	38:32	21
Roxzone Total	5:01	37